Gli oli essenziali, con la loro azione profonda ma delicata ci aiutano a ridurre lo stress favorendo il relax  e la calma interiore, alleviano le tensioni e migliorano la qualità della vita. Si può ottenere un innalzamento del livello di concentrazione, della lucidità mentale e una riduzione della fatica e del senso di oppressione scacciando gli stati d’ansia e le paure.

L’Aromaterapia Sottile si prende cura della persona tenendo conto anche dell’ambiente in cui essa vive abitualmente. L’ambiente in cui viviamo e lavoriamo è molto importante per il nostro benessere: può infonderci energia e positività oppure malessere e tensione.

La tecnica più utilizzata in questo caso è la diffusione degli oli negli ambienti tramite un diffusore, oltre che per inalazione diretta dell’essenza. Gli odori influiscono su di noi, anche se non li percepiamo a livello cosciente, per questo è bene utilizzare sempre oli ad effetto purificante, rilassante o rinvigorente.

 Ecco  alcuni  dei migliori oli essenziali da diffondere tenendo conto anche dei gusti personali: